淨山・淨心

淨山・淨心

2022/11/27
文/黃信樺
◎文章版權屬於CGM主希望光教會,禁止轉載、改寫

了確保地球可以永續發展,聯合國從西元2015年發表《翻轉我們的世界:2030 年永續發展方針》,正式揭開永續發展目標(SDGs,Sustainable Development Goals)的序幕,並預計在2030年檢視各國的作為與推動成效。

而主希望光教會持續響應SDGs永續愛地球,推廣符合SDGs目標15「 保育及永續利用陸域生態系,確保生物多樣性並防止土地劣化」的山林保育,並已於今年度下半年舉辦實體講座及淨山活動等行程。

為了使還沒有或即將參加淨山活動的朋友建立正確的觀念,我們特別整理了兩大淨山常見迷思,你中了哪些呢?

〈迷思1〉

小光跟家人一起參加淨山活動,過程中眼尖的小光發現外邊坡躺了幾個顯眼的速食店飲料杯,「這些垃圾雖然落在邊坡上,但好像距離並不遠,而且不下去撿,好像很不認眞?」於是小光準備移動下去撿拾。

〈真相是…〉


外邊坡往往潛藏危機,貿然下去可能一不小心就摔落山谷,救護人員得耗費更大心力去救助你。耗費社會資源事小,攸關生命事大啊!



〈迷思2〉

很快淨山活動時間到了下午,淨山活動主辦方發給每人一根香蕉補充體力。小光邊吃香蕉邊想:等等是不是應該讓香蕉皮回歸大自然,直接丟到路旁土地上,也順便成為山林的堆肥?

〈真相是…〉


果皮、廚餘、衛生紙及排遺等非山林原生物件,都不可以遺留在山上! 由於山上的溫度較平地來得低,即使是在平地容易腐敗的果皮,丟到山上可能好幾天都還完整如新,甚至若因此招來其他野生動物誤食,還會破壞原本環境生態。

外邊坡往往潛藏危機,貿然下去可能一不小心就摔落山谷,救護人員得耗費更大心力去救助你。耗費社會資源事小,攸關生命事大啊!

我想開始進行淨山活動,要準備什麼呢?

1. 了解自身體能狀況及加強訓練

隨著每一座山形貌及地點的不同,都會產生不一樣的路線以及天候狀況。因此,參加淨山活動前,務必要衡量自己的體能狀況(同時考量可以背負垃圾、裝備重量的程度)是否可以承受這種活動強度。 如果離淨山活動還有一段時間前,不仿先排定優化體能計畫,增加運動頻率及進行負重訓練等,這些準備都能幫助你更游刃有餘享受淨山活動。

2. 評估、熟悉淨山路線避免迷路

不過,即便淨山活動看似比較休閒,仍建議要準備周全,特別是針對路線的研究,寧願多做也不要少做,才能避免陷入潛藏危機之中。針對較進階路線的淨山,建議要先熟悉登山APP使用方式,同時下載離線地圖與軌跡以備不時之需。 如果不愼迷路,務必先冷靜心情,並返回最後有指標路條處,或就地等待隊員前來尋找。

3. 瞭解主辦方提供裝備項目及保險額度

大多數主辦方會備妥夾垃圾的鐵夾、垃圾袋、工作手套,以及幫參加的人員申請登山相關意外保險。如果主辦方沒有提供,就需要提前自行準備。 另外也要檢視旅平險或登山險及保額。如果不足,可視個人需求自行加保。

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主希望光教會淨山活動

練習在生活當中實踐淨山精神

淨山活動幫助我們鍛鍊精神力以及決斷力,其實,我們也可以延續這樣的練習,在生活中實踐淨山活動的精神。當環境的垃圾、雜物減量甚至是無形的數位排毒,也會讓心情感到更加舒坦。下列4個小問題先自測看看自己遇到幾項呢?

● 百貨公司消費集點換購的杯子盤子,是否塵封一年以上仍未打開使用呢?
● 房間中那些堆積如山的衣物,有幾件是真心喜愛並且還有在穿的呢?
● 臉書、IG好友數量超級多,但真的都有時常聯絡、互相關心的還有幾個?
● 手機中密密麻麻的APP,是讓你生產力提升還是變得更加分心、無法集中注意力呢?


不仿你也安排一個悠閒的午後,重新整理環境,讓珍貴的空間以及稀缺的注意力,完完整整留下來給真愛,清晰的想法會慢慢浮現!

當我們實踐淨山活動的精神,來剷除生活中一切的不必要,我們的內心會得到釋放,深鎖的眉頭也會鬆開,臉上的笑容會再度浮現。

這一次,我們是打從心底,感到百分之百的放心。

若想讓<環境>變得潔淨,就要清洗擦拭來「打掃乾淨」;同樣地,若想讓<自己>變得潔淨,就要每天省視<自己的想法和行為>,「將自己洗滌乾淨,也就是悔改」。

--鄭約書亞牧師


【參考資料】

淨山手冊